Lindas universum

1, 2, 3 på det 4:e ska det ske!!:)
Nu ska jag verkligen ge mig fan på att äta bättre i kombination med promenader, löpning och cykling. Ett annat mål är att med hjälp av detta bli av med sötsuget som driver mig till vansinne snart. Kostprogramet jag ska följa talar om för mig vad jag ska äta och när. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål. Fredagkväll och hela lördagen är "öppen för förslag", jag kommer att i stort hålla mina huvudmål men också unna mig något för att ha något att se fram emot. Belöning och bestraffning håller jag hårt på nu:)

Jag ska försöka att så ofta som möjligt blogga om hur dagen varit, och ungefär vad jag ätit. Mest för min egen del, men kanske kan jag inspirera fler till att skärpa till sina matvanor:) Jag vill hemskt gärna att du lämnar en kommentar av något slag innan du klickar bort min blogg. Dels för att jag behöver känna lite "press", någon läser faktiskt och vill veta hur det kommer att gå. Dels för att det skulle hjälpa mig om du vill vara med att peppa mig genom det här. Jag ser fram emot att läsa dina åsikter, hurra-rop, verbala dunkar i ryggen, hejaklacksramsor m.m. etc. osv. ;)

Idag började jag dagen med fil, blandning av fiberhavregryn, rågflingor, linfrö och lite russin. Ett kokt ägg och ett stort glas vatten till det. Sedan blev det en rask promenad på drygt en timme, ett äpple, en banan och ett stort glas vatten efter det. 1,5-2 timmar senare var det dags för lunch bestående av 1st grillad senapspanerad kycklingfilé med 2st kokta potatisar, en klick sås gjord på kesella och chilisås och en tomathalva som tillbehör.
Halv fem ungefär, ska jag äta två skivor grovt bröd med avocado på och drick ett glas vatten. Till middag blir det en röra av kalkonbröst, keso, kesella, ananas och pasta till.

Det här ska bli intressant att se hur jag klarar, måste ha matlåda med till skolan. Får endast prova lite av det jag lagar där, och INGA desserter eller sötsaker!! Nu ska det verkligen hända nåt!
Tror det blir en bra sommar i år! Och den vill jag inte kasta bort, fullt påklädd i skuggan när alla andra ligger på beachen å pressar;)

Wish me luck!

Kram:)